TEST-TRAINING 11. AUGUST 2018

Training auf Originalstrecke für den 26. Jungfrau-Marathon 2018 ab Lauterbrunnen

11. Auguat, Leitung Richi Umberg, Rennleiter: zur Anmeldung

Alternativer Termin 1: Trainingsweekend 22. – 24. Juni 2018 in Wengen
Alternativer Termin 3: Trainingsweekend 20. – 22. Juli 2018 in Wengen

Die Läuferinnen und Läufer laufen laktat- und pulsgesteuert auf der Originalstrecke des Jungfrau-Marathons von der Halbmarathonmarke, Km 21.1 in Lauterbrunnen zum Ziel auf die Kleine Scheidegg, Km 42.2.

Das Angebot soll dazu beitragen die Schlüsselstellen kennenzulernen und das individuelle Potenzial für ein optimales Leistungsvermögen zu finden sowie das nötige Selbstvertrauen aufzubauen. Nach einem lockeren Einlaufen starten die Teilnehmenden beim Campingplatz zum Testtraining, an drei Messstellen in Wengen, Wengernalp-Wixi und Loucherenflue wird das Laktat unter Belastung gemessen. Dort werden auch Wasser, Elektrolyt- und Energiegetränke angeboten. Beim Jungfrau-Marathon-Ziel auf der Kleinen Scheidegg wird sofort das Endlaktat bestimmt.

Nutzen Sie die Gelegenheit und trainieren Sie auf der Originalstrecke in Wengen mit kompetenten sowie bergmarathonerprobten Trainerinnen und Trainern inmitten der imposanten Jungfrau-Region.

-> zum Anmeldeformular; Meldeschluss 11. Juni 2018

Preis

• CHF 190.00, mit Auswertung
  inkl. Miete der Polar M400, RS400 oder RS800

  CHF 150.00, mit Auswertung
  der eigenen Polar V400, V800 oder Garmin Forerunner

Im Preis inbegriffen

• Garderoben im Schulhaus Hohsteg, wenige Minuten vom Bahnhof Lauterbrunnen entfernt

• Orientierung über den Ablauf durch Richi Umberg

• Betreuung durch Rennleiter, Rennarzt, med. Praxisassistentinnen, aktive LäuferInnen

• Gepäcktransport auf die Kleine Scheidegg

• Getränke, Wasser, Elektrolyt- und Energiegetränke von „Sponser“, offizieller Verpflegungsdienst beim Jungfrau-Marathon

• Duschmöglichkeit im Restaurant Eigernordwand, Kleine Scheidegg

• Bahnticket für den Rücktransport mit der Wengernalpbahn

• Datenzusammenfassung sowie ein persönliches Feedback