1. Offizielles Trainingsweekend für den 26. Jungfrau-Marathon 2018 in Wengen

22. – 24. Juni, Leitung Richi Umberg, Rennleiter: zur Anmeldung

Alternativer Termin:
Trainingsweekend 20. – 22. Juli 2018 in Wengen
Training auf Originalstrecke: Testtraining 11. August 2018 ab Lauterbrunnen

Ein Marathon in alpinem Gelände stellt ganz spezielle Anforderungen an Körper und Lauftechnik und erfordert daher einen seriösen Trainingsaufbau.

Den Jungfrau-Marathon einfach nur durchzustehen, ist heute für viele trotz der körperlichen Belastung keine Herausforderung mehr. Ziel ist vielmehr, die schönsten 42.195 Bergmarathon-Kilometer der Welt noch geniessen zu können. Die Kenntnisse von Läuferinnen und Läufer über die Trainingslehre gelten heutzutage als gut, oft entscheiden Feinheiten über den persönlichen Erfolg oder Misserfolg. Sich im medialen Dschungel von Ratschlägen und Theorien rund ums (Berg-)Marathonlaufen zurechtzufinden, ist oft vielfach schwieriger als das Laufen selbst.

Nutzen Sie die Gelegenheit und trainieren Sie in Wengen mit kompetenten sowie bergmarathonerprobten Trainerinnen und Trainern inmitten der imposanten Jungfrau-Region.

-> zum Anmeldeformular; Meldeschluss 8. Juni 2018

Preisangebot

  • Das Hotel Victoria-Lauberhorn befindet sich an zentraler Lage im verkehrsfreien Wengen. Der stilvolle Wellnessbereich auf über 1‘000 m2 bietet Ihnen Entspannung und Regeneration: Erleben Sie die wohltuende Wirkung des warmen Salzwassers und genießen Sie das alpine Ambiente!

  • Doppelzimmer (DZ) mit Jungfrau- oder Männlichenblick, 2 Übernachtungen im DZ inkl. Halbpension: CHF 732.00

  • im Einzelzimmer (EZ): CHF 732.00 Aufpreis DZ zur EZ-Benützung: CHF 100.00

  • Begleitpersonen für 2 Nächte im DZ inkl. Halbpension: CHF 306.00

  • Zimmer nach Verfügbarkeit

  • Preise inklusive Service und MWST, exklusive Kurtaxen sind vor Ort zu bezahlen

Das Trainingsweekend bietet

  • garantierter Startplatz beim 26. Jungfrau-Marathon 2018

  • CHF 50.00 Reduktion auf das Arrangement für Teilnehmende beim Jungfrau-Marathon 2018

  • lockeres Jogging am Freitagnachmittag

  • zwei geführte Trainings auf der Laufstrecke des Jungfrau-Marathons am Samstag und Sonntag

  • praktisches Üben und wertvolle Tipps zur Energie- und Getränkeaufnahme

  • Lauf-ABC, Rumpfstabilisation, Mobilisation, Gymnastik, Stretching, etc.

  • Referate zu verschiedenen bergmarathon-spezifischen Themen

  • alternative Trainingseinheiten und regenerative Maßnahmen

  • Bahnpass: 2 Tage-Jungfraubahnen Pass

  • kleines Dankeschön: nützliches Läuferinnen & LäuferGeschenk

  • Begrüßung mit Welcome-Drink

Auskünfte und Anmeldungen

Hotel Victoria-Lauberhorn, T +41 33 856 29 29, info@hotel-victoria-lauberhorn.ch – oder
Richi Umberg, Mobile +41 79 470 96 45, performance@richithecoach.com
-> zum Anmeldeformular; Meldeschluss 08. Juni 2018