Personal Training
Man muss individuell sinnvoll, situativ, variabel, verfügbar sein.
Leistung und Wohlbefinden nachhaltig steigern
Mit Personal Performance Training steigern Sie persönliche Leistung und Wohlbefinden nachhaltig dank massgeschneiderter:
Trainingsplanung, Periodisierung – Zyklisierung – Rhythmisierung
Coaching mit individuellen Leistungszielen
Laufschulung, Lauf-ABC
Referenzen
Pacemaker bzw. Tempomacher bei Halbmarathon- und Marathonläufen mit „laufenden“ Tipps und Coaching. LGT Alpin Marathon Liechtenstein, Basel, München, New York, Athen.
Leistungen
Gerne berate ich Sie und betreue Ihre Fortschritte mit folgenden Angeboten im Bereich Personal Training.
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Trainingsberatung und Planung
Trainingsplan für 12 Wochen mit Beratung
Trainingsplan für 18 Wochen mit Beratung
Personal Training
Laufschulung, Lauf-ABC
Kontaktformular
Fragen Sie mit diesem Formular einfach und unverbindlich um Informationen zu den gewählten Leistungen an. Ich melde mich dann baldmöglichst bei Ihnen.