Indoor
Leistungs
Alles ist möglich, mit dem Glauben an das eigene Tun.
Was ist das?
Mit Labortests auf dem Laufband oder auf dem Fahrradergometer lässt sich die Ausdauer-Leistungsfähigkeit unter stets gleich bleibenden Bedingungen bestimmen. Wird der Test regelmässig – alle sechs oder zwölf Monate – wiederholt, geben die Resultate Aufschluss über die Veränderung der körperlichen Verfassung.
Das sind wichtige Hinweise für die Trainingsberatung, die individuelle Trainingsgestaltung und die nachhaltige Steigerung der Performance. Meine Erfahrungen als erfolgreicher Langstrecken- und Marathonläufer und mein Know-how als Trainer erfolgreicher Spitzensportler sind die praxiserprobte Basis für mein Personal Performance Training.
Leistungen
Gerne berate ich Sie und betreue Ihre Fortschritte mit folgenden Angeboten im Bereich Indoor-Leistungsdiagnostik.
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Laktatstufentest
Trainingsberatung
Trainingsplanung
Laktatstufentest mit Beratung
Kapazitätstest mit Laktatbestimmung
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